Onnano Dojo

Étiquettes et protocoles

LE SALUT

Protocole de salutation

1. Kio-tsuke

Votre attention! On l’utilise au début, juste avant le Seiza. Cette commande sert à attirer l’attention du Dojo. Les femmes mettent les mains en avant, les hommes, sur le côté des jambes.

2. Seiza

Position agenouillée et assise sur les talons. On recule le pied gauche pour commencer, et par la suite, le droit. On pose le fessier sur les talons en allongeant les orteils. On place les mains ouvertes, paumes vers le bas, sur le haut des cuisses.

3. Mokuso

Attitude méditative, méditation sans objet, dans une position assise (zazen). Main gauche dans la main droite. Les pouces se touchent presque et forment un ovale.

4. Mokuso-yame

Marque la fin du temps de méditation au début ou à la fin d’un cours d’arts martiaux. On remet les mains ouvertes, paumes vers le bas, sur le haut des cuisses.

5. Shomen-ni-rei

Le salut en direction du Shomen (vers l’avant). On dépose la main gauche au sol et par la suite la main droite. On forme un triangle, les doigts collés. On vient porter le front dans le triangle en gardant le fessier sur les talons. On remonte la main droite, puis la gauche.

6. Sensei-ni-rei

Salut au Sensei (Sensei veut dire professeur). Si le salut se fait au début du cours, nous répondons: Onegai-shimasu (enseignez-nous s’il vous plait en japonais. Si le salut se fait à la fin du cours, nous répondons: Domo-arigato-gozaimashita (merci beaucoup pour votre enseignement).

7. Yudansha-ni-rei

Salut aux ceintures noires (Dan). Si le salut se fait au début du cours, nous répondons: Onegai-shimasu. Si le salut se fait à la fin du cours, nous répondons: Domo-arigato-gozaimashita.

8. Otagai-ni-rei

Salut entre les élèves du Dojo (Yudansha ensemble et Mudansha, ceintures de couleurs, ensemble). Si le salut se fait au début du cours, nous répondons: Onegai-shimasu. Si le salut se fait à la fin du cours, nous répondons: Domo-arigato-gosaimashita.

9. Shomen

On se tourne vers l’avant.

LES MOTS

Les termes japonais

Hai

oui

Hajime

Commencez

Ki-o-tsuke

Garde-à-vous

Kiritsu

Debout

Mokusu

Méditation

Mou ichido

Encore une fois

Rei

Saluez

Seiza

Agenouillez-vous

Yame

Arrêtez / Fin

Yoi

Soyez prêt / Préparez-vous

LES CHIFFRES

Les chiffres japonais

Ichi

Un

Ni

Deux

San

Trois

Shi

Quatre

Go

Cinq

Roku

Six

Shichi

Sept

Hachi

Huit

Kyū

Neuf

Jū

Dix

LES RÈGLEMENTS AU DOJO

Les bonnes manières

  1. En entrant/sortant du dojo, faire face au Shomen et saluer. Il en est de même en entrant/sortant du tatami (matelas de sol), s’il y en a dans le dojo.
  2. Toujours s’adresser à vos instructeurs ou ceintures noires et marrons III par SENSEI ou SENPAI. Ne jamais s’adresser à eux par leur prénom. Exemple: Sensei Anik et non Anik, Senpai Vicky et non Vicky. Si le grade est plus haut, comme SHIHAN, 5ième DAN ET PLUS et SOKE (FONDATEUR), les nommer avec leur nom de famille. Exemple: le fondateur et directeur général du Ryusei Karaté-Do est Sakamoto Sensei. Le directeur du Canada est Giffen Sensei et non Sensei Peter.
  3. Par respect, ne jamais reprendre votre Sensei/Senpai ou essayé de lui montrer des techniques par exemple.
  4. Ne jamais corriger un partenaire ayant un grade plus haut que vous. Un partenaire ayant 2 grades et plus que vous peux le faire, toujours dans le respect.
  5. Vous devez pratiquer ce que votre Sensei/Senpai demande. Ne pas pratiquer des techniques plus avancées, car il peut y avoir des risques de blessures.
  6. Répondre à toutes les instructions avec un « HAI » au lieu d’un « Oui ou OK»
  7. Si vous êtes en retard au cours, placez-vous en SEIZA à l’entrée du dojo. Faites votre salut et commencez votre MOKUSO. Votre Sensei/Senpai vous indiquera quand rejoindre le groupe.
  8. Toujours saluer votre/vos partenaires avant et après la pratique d’une technique.
  9. Faire attention au langage utilisé dans un dojo. Toujours parler avec respect.
  10. Lorsqu’on vous demande de prendre une position ou de vous placer en rang pour le salut, vous déplacer le plus rapidement possible.
  11. Si vous entendez « YAME » cela signifie « arrêter » en japonais. Il est utilisé par le Sensei/Senpai pour arrêter un exercice, un Kata ou un combat. VOUS DEVEZ ARRÊTER IMMÉDIATEMENT, DANS LE SILENCE, toujours par respect pour ne pas ralentir le cours et/ou manquer les prochaines informations.
  12. Toujours avoir une posture droite, ne pas s’accoter sur les murs durant le cours. Si on vous demande de vous asseoir, toujours bien le faire. Ne pas se coucher par exemple.
  13. Ne pas quitter le dojo sans la permission du Sensei/Senpai.
  14. Ne jamais marcher entre les rangées ou entre le Sensei et ceux qui s’entraînent par respect et pour éviter les risques de blessures. Si vous devez quitter le dojo avant la fin du cours, marchez derrière la rangée vers un des côtés du dojo.
  15. Ne jamais faire de combat sans la présence d’un Sensei/Senpai.
  16. Pour ajuster son Gi ou replacer ses cheveux par exemple, tournez-vous toujours dos au Shomen.
  17. Ne pas mâcher de la gomme dans un dojo, durant les cours, ni un bonbon, cela pourrait être très dangereux et ceci est considéré comme un manque de respect.
  18. Votre Gi doit être lavé et propre en tout temps. Votre ceinture peut être aérée mais jamais lavée.
  19. Par mesure de sécurité, veuillez enlever tous vos bijoux qui pourraient être dangereux pour vous ou vos partenaires d’entraînement. (Montre, boucles d’oreilles comme des anneaux, chaînes au cou.)

  20. Si vous avez des questionnements, interrogations sur un sujet, une technique, etc. N’hésitez pas à en parler à vos Senseis/Senpai. Nous sommes là pour vous aider à grandir dans votre apprentissage quelque soit votre parcours.